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红烧猪蹄制做方法% W. ?4 ^8 g m! T# u+ D
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主料:猪蹄500G
& J" f3 i: B" d6 c% `% L辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
" ?* z7 C" H7 ]! G9 ^功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！
$ \, o: k) I9 T) n: Y( g; L9 y特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
5 z# `/ |* t3 c/ q8 f要决：# E2 N. J9 \/ m: ]+ l
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
) Z* n' o# u7 e; v0 B2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），9 U2 l& ` s" M& O9 F
做法：
2 {1 j$ {9 M" a9 ~4 |) C/ f Y5 _1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
3 |" A+ T I3 ?! S/ }/ V! `, P2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
1 [: m3 {. D- \: k% _* r3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
! Y+ p- i: d7 T7 s4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；& V/ `+ H1 L9 A6 R+ U
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
$ k+ O) t) d/ D# H0 u' z, D6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
& j7 [3 X/ W0 U9 ~7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
: y# A( z! q( S# U1 K; O$ b另：
6 W' X$ F: n/ S$ c7 |- m7 E1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
; b( x6 N1 e) j& g& |, i2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。3 |7 h4 n+ ^) t" K- @% R* x q
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。7 t7 d9 L! w V% \. D6 w& B
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猪蹄皮冻: F4 A7 a( R4 G
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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醋姜猪蹄( F$ } y& S$ w0 e' p+ o8 g
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。! O o$ t2 C9 {$ L% M3 @ A, W
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!