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红烧猪蹄制做方法
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主料:猪蹄500G5 W7 X ^& @$ C) Z" d! \6 y+ U) _
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁3 j) N ]: O8 @. E6 z
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！
9 P. X3 F# {: t6 x5 [0 f$ a- M特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
8 U* ^, h( t3 r9 Z0 I要决：
6 Q8 Y+ p- z6 n/ Y, K% ^/ H3 |1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，- c3 i |1 ] E. Y8 ?8 o3 k1 ~
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），! K1 l1 z+ m, {& S. t, a* U9 \
做法：
2 O# z! c7 L$ L2 s% l+ P t1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
- N9 S8 I; ]. I7 M t3 N9 Z2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
: s v; Q' F* e/ @' Q3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；1 Q3 p) h( P( S+ A; i: q7 t3 z
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；& f, O1 q) F- V2 n3 c7 |
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；, T) y9 C8 k& A5 l3 P
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
! ]8 l$ l* u' ~: H3 f/ d7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
2 S6 ~3 x. V3 i另：
7 a. J4 y0 M1 y# \ u1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。/ j' C, P( v" R" e# V
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
' Q# u& ^$ `0 S( ]9 W% j$ L o$ w1 ^3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。
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猪蹄皮冻$ Q& j5 Y; R. \9 b
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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. j# J/ l! l4 n5 \3 A醋姜猪蹄
4 c3 j+ ~/ h- X( L* F0 D. Y这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。* l$ r% x: Z- p0 j' m6 H
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!